今日の献立は、
食パン 牛乳 メープルジャム ブラウンシチュー ほうれんそうソテー バナナ でした。
食パン 牛乳 メープルジャム ブラウンシチュー ほうれんそうソテー バナナ でした。

ブラウンシチューは、ブラウンルウを使った洋食のメニューです
学校では小麦粉とバターをじっくり炒め
1時間以上かけて手作りでブラウンルウを作っています
また、シチューにはたまねぎも多く使用しました。
たまねぎは、生で食べると「硫化アリル」という成分が
辛みとして強く感じられますが
加熱すると水分が抜け、たまねぎに含まれる糖分が凝縮され
甘みやうま味が強くなります

学校では小麦粉とバターをじっくり炒め
1時間以上かけて手作りでブラウンルウを作っています

また、シチューにはたまねぎも多く使用しました。
たまねぎは、生で食べると「硫化アリル」という成分が
辛みとして強く感じられますが
加熱すると水分が抜け、たまねぎに含まれる糖分が凝縮され
甘みやうま味が強くなります
