2024年11月

  • 今日の献立は、
    食パン 牛乳 いかフライ ポテトサラダ カレースープ でした。
    カレースープに含まれるカレー粉は
    スパイスの効果で体を温め
    これから寒くなっていく時期に向けて免疫力を高めてくれます

    キャベツは1年中出回る野菜ですが
    この時期の冬キャベツはしっかりとした歯触りでかたいため
    煮込んで食べるとたくさんの量をおいしく食べることができますindecision
  • 今週も雨天が続き、本日の昼休みは1週間ぶりに学年僥倖種目の練習となりました。
    練習ができない日は作戦を考えるなどして、本日の練習を迎えたクラスもあったようです。前回の練習以上に、生徒同士がよく声をかけ合っていました。

    あっという間に本番まで1週間となりました。練習ができる日は限られていますので、1回1回の練習を大切にして、集中して臨んでもらいたいと思います。
  • 今日の献立は、
    ごはん 牛乳 がんもの煮つけ もやしの炒めもの のっぺい汁 プルーン でした。
    のっぺい汁に使用した里芋は、
    さつまいもと並ぶ、秋に旬を迎えるいも類の1つです

    里芋には、水溶性食物繊維が含まれており
    この食物繊維が水に溶けだすことで独特のぬめりが発生します。

    ぬめりの成分のガラクタンには、
    胃の粘膜や腸の動きを活発にし、
    血糖値の急激な上昇や
    血中コレステロールの吸収を抑える働きがあると言われています