今日の献立は、
背割りパン 牛乳 ピリ辛ポークサンド サワーキャベツ 白いんげん豆のシチュー でした。
背割りパン 牛乳 ピリ辛ポークサンド サワーキャベツ 白いんげん豆のシチュー でした。
今日のシチューには、白いんげん豆を入れました
豆には大豆のようにたんぱく質を多く含むものと
いんげん豆のように炭水化物を多く含むものと
２つに分類されます分類されます。
いづれも、不足しがちな鉄分や食物繊維を含んでいるので
積極的に食べてほしい食品です
豆には大豆のようにたんぱく質を多く含むものと
いんげん豆のように炭水化物を多く含むものと
２つに分類されます分類されます。
いづれも、不足しがちな鉄分や食物繊維を含んでいるので
積極的に食べてほしい食品です