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９月１２日（木）の給食

2024年9月12日
    今日の献立は、
    ごはん　牛乳　豚丼　金時豆の甘煮　小松菜のみそ汁　でした。
    「浜松パワーフード給食」の献立でした

    豚肉には、たんぱく質やビタミンB群などの
    栄養素が豊富に含まれています

    特にビタミンB1は、疲労回復や健康維持に欠かせない栄養素で
    ごはんやパンなどに含まれる
    糖質をエネルギーに変える働きをしています。

    筋肉に乳酸が蓄積するのを防ぐ働きもあるため、
    疲れやすいと感じている人やスポーツなどで活動量の多い人は
    意識して食事に取り入れられると良いと思いますsad
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