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７月１２日（金）の給食

2024年7月12日
    今日の献立は、
    ごはん　牛乳　あじのレモン風味　野菜炒め　ワンタンスープ　でした。
    「あじのレモン風味」は、でん粉をつけて揚げたあじに
    レモン果汁をたっぷり使用したソースをかけました

    レモン果汁には、ビタミンCが多く含まれています

    ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助け
    肌の調子を整える働きがあります」。

    また、老化や生活習慣病の原因になる
    活性酸素を抑える働きもあります

    レモンの風味は、食欲を増進させたり
    料理の塩分を感じやすくするなどの減塩効果も期待できますsad
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