今日の献立は、
ごはん 牛乳 いわしのみそだれかけ こんにゃくの炒め煮 五目汁 でした。
ごはん 牛乳 いわしのみそだれかけ こんにゃくの炒め煮 五目汁 でした。
カルシウムは歯や骨のもととなる栄養素です
成長期の中学生にとって、カルシウムは
今ある骨を維持する分と
成長を促す分の両方の多くの量が必要となります。
いわしは「泳ぐカルシウム」と言われるほどカルシウムが豊富なため
積極的に取り入れてほしい食品です
今日の給食では、いわしにでん粉をつけて油で揚げ
みそを使ったたれをかけました。
また、こんにゃくの炒め煮の「ごま」も
カルシウムが多く含まれる食品のひとつです
成長期の中学生にとって、カルシウムは
今ある骨を維持する分と
成長を促す分の両方の多くの量が必要となります。
いわしは「泳ぐカルシウム」と言われるほどカルシウムが豊富なため
積極的に取り入れてほしい食品です
今日の給食では、いわしにでん粉をつけて油で揚げ
みそを使ったたれをかけました。
また、こんにゃくの炒め煮の「ごま」も
カルシウムが多く含まれる食品のひとつです