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６月２４日（月）の給食

2024年6月24日
    今日の献立は、
    ロールパン　牛乳　チーズ　チリコンカン　粉ふきいも　卵スープ　でした。
    チリコンカンは、アメリカやメキシコなどで食べられている
    豆の煮込み料理です

    豆と一緒にひき肉、玉ねぎ、トマト、チリパウダーなどを煮込んで作ります。

    チリコンカンに入っている豆は「白いんげん豆」です。

    いんげん豆は、ごぼうの約２倍、さつまいもの約３倍の
    食物繊維を含んでいます

    食物繊維には、体の中の老廃物を外へ出すのを促し
    腸内環境を整える働きがありますsad
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