コミュニティ・スクールの提案で朝ヨガを始め、今回で５回目となりました。
会議室からオンラインで行っており、テレビスタジオのような雰囲気になってきました。
朝の１０分間で、一週間の疲れが癒され、緊張した身体がゆるみ、ゆったりとした気持ちで過ごせる気がします。
毎回同じ型の動きを取り入れてくださっているので、生徒たちも慣れた感じでやることができています
会議室からオンラインで行っており、テレビスタジオのような雰囲気になってきました。
朝の１０分間で、一週間の疲れが癒され、緊張した身体がゆるみ、ゆったりとした気持ちで過ごせる気がします。
毎回同じ型の動きを取り入れてくださっているので、生徒たちも慣れた感じでやることができています
