10月 | 2012年 | 南庄内小学校ブログ

今日の給食

2012年10月31日

　今日の給食の献立は、ごはん・牛乳・しいらの甘辛あえ・すまし汁・白菜漬け・みかんでした。
　牛乳200ccには、1日に必要なカルシウムの3分の1が含まれています。しかも、牛乳のカルシウムは体に吸収されやすいので、成長期には特におすすめです。そのため、給食には毎日牛乳がついています。牛乳だけでなく、小魚や海藻、大豆、きなこ、豆腐、小松菜やチンゲンサイ、ごまなどにも、カルシウムが多く含まれています。家でも積極的に食べましょう。

今日の給食

2012年10月31日

　今日の給食の献立は、ごはん・牛乳・和風ハンバーグ・おかかあえ・みそ汁・オレンジでした。
　ハンバーグというと、ケチャップソースがかかっていることが多いですが、今日はごはんに合う、しょうゆや砂糖を加えた和風のたれで煮込んでありました。ハンバーグに味がしみこむように、コトコトと煮込んであってとてもおいしかったです。

食育指導

2012年10月31日

　栄養士さん４人に食育指導をしていただきました。今日の給食の献立を、あか・みどり・きいろで分け、バランスよく食べることの大切さ、食事の際のマナーについてお話をいただきました。

　食育指導のあとは、栄養士さんと一緒に給食を食べました。

今日の給食

2012年10月29日

　今日の給食の献立は、パン・牛乳・チリコンカーン・ベジタブルスープ・ミルクゼリーのいちごソースかけでした。
　チリコンカーンには、白いんげん豆が入っています。白いんげん豆には、おなかの中をきれいにそうじしたり、太りすぎを予防したりする食物繊維がたくさん含まれています。給食だけでなく、家でも食べる習慣をつけるといいですね。

野菜スープにお花のにんじん。久しぶりに出会うとうれしいです。ミルクゼリーに自分でいちごソースをかけていただきました。きれいな色合いです。

全校音楽

2012年10月29日

　今日は、初村先生に歌い方の基礎の授業をしていただきました。地声ではなく、裏声を使って歌うこと・横隔膜の模型を使用して、空気をたっぷり吸って歌うこと・足はこぶし一つ分くらい開けて外股に立つことなど、どのようにして歌うとよい声になるかの練習をしました。

引っ張り合って、外股か内股どちらが耐えられるかやってみました。

今日の給食

2012年10月29日

　今日の給食の献立は、ごはん・牛乳・生揚げのそぼろあえ・大豆もやしのおひたし・豆乳入りみそ汁・ぶどう（巨峰）でした。
　今日は、大豆の変身献立でした。豆は乾燥して保存ができるので、昔からいろいろな方法で食べられてきました。大豆は、みそ、しょうゆを作る原料として使われ、これらは日本を代表する調味料になっています。この他にも大豆は、豆腐や納豆、きなこなどのいろいろなものに変身します。今日の給食の、生揚げ、えだまめ、大豆もやし、凍り豆腐、豆乳も大豆から作られています。