ごはん 牛乳
さんまのおろし煮
豚肉とセロリの炒め物
なめこのみそ汁
今日のみそ汁は、「なめこ」が入った「なめこのみそ汁」です。汁にとろみがあるのがわかりますか。なめこは、「ぬめり」のある「きのこ」です。このぬめりは食物せんいの一つで、胃の粘膜を守ったり、おなかの調子を整えてくれたりする働きがあります。
さんまのおろし煮
豚肉とセロリの炒め物
なめこのみそ汁
今日のみそ汁は、「なめこ」が入った「なめこのみそ汁」です。汁にとろみがあるのがわかりますか。なめこは、「ぬめり」のある「きのこ」です。このぬめりは食物せんいの一つで、胃の粘膜を守ったり、おなかの調子を整えてくれたりする働きがあります。