ごはん 牛乳
鶏肉の照り焼き
じゃがいもの煮物
もやしのみそ汁
焼きのり
もやしは、緑豆や大豆などの豆類を水につけ、日光に当てずに発芽させたものです。工場などで大量に生産されるため、一年を通して価格や品質が安定しています。もやしには、おなかの調子を整える「食物せんい」が豊富に含まれています。
鶏肉の照り焼き
じゃがいもの煮物
もやしのみそ汁
焼きのり
もやしは、緑豆や大豆などの豆類を水につけ、日光に当てずに発芽させたものです。工場などで大量に生産されるため、一年を通して価格や品質が安定しています。もやしには、おなかの調子を整える「食物せんい」が豊富に含まれています。