ごはん 牛乳
★アーモンド煮干し
ポークカレー
フルーツヨーグルト
ヨーグルトは牛乳から作られた乳製品です。牛乳と同じように、たんぱく質やカルシウムが多く含まれています。また、ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、おなかに良い善玉菌で、腸の調子を整える働きがあります。今日は、ヨーグルトと一緒にパインアップル・アロエを和えました。
★アーモンド煮干し
ポークカレー
フルーツヨーグルト
ヨーグルトは牛乳から作られた乳製品です。牛乳と同じように、たんぱく質やカルシウムが多く含まれています。また、ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、おなかに良い善玉菌で、腸の調子を整える働きがあります。今日は、ヨーグルトと一緒にパインアップル・アロエを和えました。