ごはん 牛乳
棒型揚げぎょうざ
中華炒め
春雨スープ
にらは、独特な強い香りが特徴的な「緑黄色野菜」です。にらの香り主な成分は「アリシン」で、疲れをとってくれたり、血液の流れをよくしてくれたり、免疫力を高めてくれたりする働きがあります。今日は春雨スープに取り入れました。
棒型揚げぎょうざ
中華炒め
春雨スープ
にらは、独特な強い香りが特徴的な「緑黄色野菜」です。にらの香り主な成分は「アリシン」で、疲れをとってくれたり、血液の流れをよくしてくれたり、免疫力を高めてくれたりする働きがあります。今日は春雨スープに取り入れました。