麦ごはん 牛乳
いかの天ぷら
はくさいのごまあえ
青のり団子汁
今日の主食は、白米に麦を混ぜて炊いた「麦ごはん」です。白いご飯の粒の中に、茶色い線が入った麦が混ざっているのがわかりますか。麦は、白米よりもたんぱく質やビタミン、食物せんいが多く含まれています。お米とは違った食感も特徴です。
いかの天ぷら
はくさいのごまあえ
青のり団子汁
今日の主食は、白米に麦を混ぜて炊いた「麦ごはん」です。白いご飯の粒の中に、茶色い線が入った麦が混ざっているのがわかりますか。麦は、白米よりもたんぱく質やビタミン、食物せんいが多く含まれています。お米とは違った食感も特徴です。