ごはん 牛乳
鶏肉の塩から揚げ
ごまあえ
実だくさん汁
ごまには、エネルギーのもとになる脂質や炭水化物、体をつくるもとになるたんぱく質や無機質が豊富に含まれています。今日は、しょうゆと砂糖にごまを加えて作った「たれ」でキャベツとにんじん、きゅうりを和えた、「ごまあえ」にしました。
鶏肉の塩から揚げ
ごまあえ
実だくさん汁
ごまには、エネルギーのもとになる脂質や炭水化物、体をつくるもとになるたんぱく質や無機質が豊富に含まれています。今日は、しょうゆと砂糖にごまを加えて作った「たれ」でキャベツとにんじん、きゅうりを和えた、「ごまあえ」にしました。