麦ごはん 牛乳
豚肉のスタミナ炒め
からしあえ
豆腐汁
「豚肉」には、体をつくるもとになるたんぱく質だけではなく、ビタミンＢ１も豊富に含まれています。ビタミンＢ１には、ごはんやパンなどに含まれている糖質をエネルギーに変える働きがあるため、不足すると、体が疲れやすくなります。豚肉を食べて、元気な体を作りましょう。
豚肉のスタミナ炒め
からしあえ
豆腐汁
「豚肉」には、体をつくるもとになるたんぱく質だけではなく、ビタミンＢ１も豊富に含まれています。ビタミンＢ１には、ごはんやパンなどに含まれている糖質をエネルギーに変える働きがあるため、不足すると、体が疲れやすくなります。豚肉を食べて、元気な体を作りましょう。