食パン 牛乳
チキンカツ
キャベツとウインナーのソテー
コーンクリームスープ
牛乳200mlには、一日に必要なカルシウムの約３分の１が含まれています。牛乳に含まれているカルシウムは体に吸収されやすいので、成長期のみなさんには特におすすめです。牛乳はそのまま飲むだけでなく、今日のようなスープやシチューなどの料理にも使います。
チキンカツ
キャベツとウインナーのソテー
コーンクリームスープ
牛乳200mlには、一日に必要なカルシウムの約３分の１が含まれています。牛乳に含まれているカルシウムは体に吸収されやすいので、成長期のみなさんには特におすすめです。牛乳はそのまま飲むだけでなく、今日のようなスープやシチューなどの料理にも使います。