麦ごはん 牛乳
シルバーのさっぱりソースかけ
ひじきの炒め煮
みそけんちん汁
今日のごはんは、「麦ごはん」です。麦ごはんは、白米に麦を混ぜて炊いたごはんです。白米に少し混ぜて炊くだけで、白米よりもたんぱく質やビタミン、食物せんいなどの栄養価が高くなります。また、白米に比べてプチプチとした食感があるのも特徴のひとつです。
シルバーのさっぱりソースかけ
ひじきの炒め煮
みそけんちん汁
今日のごはんは、「麦ごはん」です。麦ごはんは、白米に麦を混ぜて炊いたごはんです。白米に少し混ぜて炊くだけで、白米よりもたんぱく質やビタミン、食物せんいなどの栄養価が高くなります。また、白米に比べてプチプチとした食感があるのも特徴のひとつです。