ごはん 牛乳
ぶりの照り焼き
さやいんげんの炒め物
かぼちゃのみそ汁
「かぼちゃは冬の野菜」、と勘違いされることがありますが、かぼちゃは夏が旬の夏野菜です。ビタミンＡが豊富な緑黄色野菜で、ビタミンＢやビタミンＣ 、食物せんいも豊富に含まれています。今日は、みそ汁の実に入れました。
ぶりの照り焼き
さやいんげんの炒め物
かぼちゃのみそ汁
「かぼちゃは冬の野菜」、と勘違いされることがありますが、かぼちゃは夏が旬の夏野菜です。ビタミンＡが豊富な緑黄色野菜で、ビタミンＢやビタミンＣ 、食物せんいも豊富に含まれています。今日は、みそ汁の実に入れました。