ごはん 牛乳
いかの照り焼き
肉じゃが
豆腐のみそ汁
今日の主菜は、いかの照り焼きです。「いか」には、体をつくるもとになる「たんぱく質」が豊富に含まれています。また、うま味成分も多く含まれているため、よく噛んで食べると、よりたくさんのうま味を感じることができます。
いかの照り焼き
肉じゃが
豆腐のみそ汁
今日の主菜は、いかの照り焼きです。「いか」には、体をつくるもとになる「たんぱく質」が豊富に含まれています。また、うま味成分も多く含まれているため、よく噛んで食べると、よりたくさんのうま味を感じることができます。