ロールパン 牛乳
鶏肉の塩から揚げ
茎わかめのサラダ 青しそドレッシング
トマトスープ
茎わかめは、わかめの茎の部分です。コリコリとした歯ごたえがあり、サラダなどの和え物や、きんぴらのような炒め物にもよく合います。茎わかめには、おなかの調子をととのえる働きがある食物せんいや、骨や歯のもとになるカルシウムが多く含まれています。
鶏肉の塩から揚げ
茎わかめのサラダ 青しそドレッシング
トマトスープ
茎わかめは、わかめの茎の部分です。コリコリとした歯ごたえがあり、サラダなどの和え物や、きんぴらのような炒め物にもよく合います。茎わかめには、おなかの調子をととのえる働きがある食物せんいや、骨や歯のもとになるカルシウムが多く含まれています。