今日６日、４年生がストレスマネジメントを行いました
スクールカウンセラーさんを講師にお迎えし、ストレスについて学びました
お話の中で、「ストレスは誰にでもあること、大切なのは、上手に対処していくこと」だと学びました
スクールカウンセラーさんを講師にお迎えし、ストレスについて学びましたお話の中で、「ストレスは誰にでもあること、大切なのは、上手に対処していくこと」だと学びました
「ストレスがあると、ドキドキしたり、イライラしたりと体に症状が表れます」
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「ストレスの原因のことをストレッサー、対処の仕方をコーピングと言います
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「仲間外れにされたときは。どんな表情になるかなあ・・
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「たたく、蹴るなどは、悪いコーピング。良いコーピングを心掛けていこう
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