今日の５時間目に、学校保健委員会が行われました。
今年度のテーマは「考えよう！成長期の体づくり」です。株式会社明治の大脇様を講師に迎え、成長期に必要な栄養素についてや、３つの生活習慣（食事、運動、睡眠）の大切さについて話をしていただきました。
子供たちは、メモを取りながら真剣に話を聞いていました。
今日からできることは・・・
☆毎日運動すること
☆好き嫌いなく食べること
☆最低でも８時間睡眠をとること
だそうです。
今日の講話をきっかけに、自分の生活習慣をもう一度振り返ってほしいと思います。
今年度のテーマは「考えよう！成長期の体づくり」です。株式会社明治の大脇様を講師に迎え、成長期に必要な栄養素についてや、３つの生活習慣（食事、運動、睡眠）の大切さについて話をしていただきました。
子供たちは、メモを取りながら真剣に話を聞いていました。
今日からできることは・・・
☆毎日運動すること
☆好き嫌いなく食べること
☆最低でも８時間睡眠をとること
だそうです。
今日の講話をきっかけに、自分の生活習慣をもう一度振り返ってほしいと思います。
