もういっちょぉ～
雨… 実は 我々にとっていい効果がたくさんあるんです
１ 雨の音は、集中力をアップさせる！
雨が落ちる“しとしと”という音には、脳波をアルファ波にする効果が。
アルファ波は、集中しているときやリラックス時などに表れる脳波で、
雨音の心地よいリズムが自然と心を落ち着かせ、脳内の集中力がアップしちゃうのです。
２ いつもより綺麗に見える！
「夜目、遠目、傘（笠）の内」。
夕暮れや遠くでぼんやり見えた人、 傘の陰にほのかに笑顔をかいま見せた人。
こうした「はっきり見えない」状況で出会う人が実際以上に 美しく見える、魅力的に見えると言われてる！
３ 雨音でリラックス効果が得られる！
雨の日にだけ聞くことができる雨音には、様々な研究によって、α波が出ていることがわかってる。
α波と聞くと、単に眠くなるといったイメージが先行してしまう人もいるかもしれませんが、
実はそうではなく、ストレスの軽減やリラックス効果、さらには集中力を高める効果等があるんですよ
雨の日に勉強や仕事に限らず、何かに集中して取り組むのは、天気の良い日に行うよりも効率的に行うことができるんです！
４ マイナスイオンでリラックスできる！
雨の日は、雨音だけでなく、マイナスイオンが町中に広がるんです。
マイナスイオンとは、空気中に含まれるわずかな電気を帯びた分子集団のこと。
マイナスイオンは、ストレス軽減やリラックス効果があるらしい…
マイナスイオンには４つの作用がある事が知られています。
自然界が持つこの４つの作用の相乗効果によって、
鎮静・催眠・制汗・食欲増進・血圧降下・爽快感・疲労防止・疲労回復など
人の健康を積極的に助けてくれちゃってるらしいんです
５ お肌がしっとりする季節
梅雨どきは、日差しの強い真夏や寒い冬のように肌が乾燥しにくい季節。
お肌にいいとされる湿度は65％。
梅雨どきは常にこの湿度を保っている日が多いため、老化の原因となる乾燥を防いでくれるんです。
梅雨時期、外に出るのが億劫になりがちだったりするけど、雨には素敵な効果がいっぱいあるんです！
もしかしたら… この雨の多い時期に感謝するべきかもねぇ～
