先週は、学校保健週間でした
「自分らしく生きるために！～心と身体を整えよう～」
をテーマとし、
「心と身体の健康を整えることで、より充実した
生活を送ることができ、ウェルビーイングを
高めることにつながる」
「自分の生活や自分自身を見直すことによって、
レジリエンスを高めることにつながる」
を目的として、
様々な活動に取り組んでいきました
５日の最終日は、講演会の後、
「自分のレジリエンスを高めよう！」
「短所を強みにチェンジ！」と題し、
各教室で１週間の振り返りをしながら
話し合い、まとめました
レジリエンスとは、
「自分にとっての逆境や試練から立ち直る心の力」
であり、
レジリエンスを高めると
「心が折れにくく、立ち直りやすく、より強くなれる！」
ことを確認した後、
レジリエンス診断をして、今の自分と向き合いました
また、その上で自分の短所を長所にチェンジしてみる
作業にチャレンジしました
これからも、自分の人生を自らの手で切り拓いて
いくことができるよう、今回学習したことを
今後の生活で生かしてほしいなと思います
「自分らしく生きるために！～心と身体を整えよう～」
をテーマとし、
「心と身体の健康を整えることで、より充実した
生活を送ることができ、ウェルビーイングを
高めることにつながる」
「自分の生活や自分自身を見直すことによって、
レジリエンスを高めることにつながる」
を目的として、
様々な活動に取り組んでいきました
５日の最終日は、講演会の後、
「自分のレジリエンスを高めよう！」
「短所を強みにチェンジ！」と題し、
各教室で１週間の振り返りをしながら
話し合い、まとめました
レジリエンスとは、
「自分にとっての逆境や試練から立ち直る心の力」
であり、
レジリエンスを高めると
「心が折れにくく、立ち直りやすく、より強くなれる！」
ことを確認した後、
レジリエンス診断をして、今の自分と向き合いました
また、その上で自分の短所を長所にチェンジしてみる
作業にチャレンジしました
これからも、自分の人生を自らの手で切り拓いて
いくことができるよう、今回学習したことを
今後の生活で生かしてほしいなと思います
