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2024ウィンターレター～５組Ｓ先生～

2024年12月29日
    冬休み期間中は、先生方から生徒の皆さんへ
    年末年始のあいさつとして、
    メッセージをお届けしますwink

    今回の担当は、５組Ａ担任のＳ先生ですsad
    夏休みにはランニングについて
    伝えさせてもらいましたので

    今回は
    今年のランニングについて振り返りたいと思います

    皆さんの
    目標設定の仕方の参考になってくれれば幸いです

    2024年　年間走行距離　約422㎞（12月25日時点）
    2023年は1,135㎞
    ですので、昨年の半分以下となってしまいました

    夏休みに「頑張らないを続ける」
    という考え方を紹介しました

    が

    結局のところ「頑張れなければ」
    という思いになってしまい
    走行距離を伸ばすことができませんでした

    最近は
    「０をつけないこと」を目標に
    １０ｍでもいいから走ることにしています

    また、２年連続で出場していた
    「浜松シティマラソン」への出場を見送りました。

    現状の走力を考えると
    目標や取組みを修正する必要があると考えたからです

    しかし
    2025年は再びランニングライフを取り戻したいと考えています

    ランニングを本格的に始めた2022年から
    年のスタートである元日には
    「初日だけは限界まで頑張る」という考えのもと
    2022年は13㎞、2023年は18㎞走りました

    しかし
    2024年はケガをしてしまい12㎞しか走れませんでした
    私の中では
    これも2024年に走れなかった原因の一つと考えています

    2025年の元日は
    現状の限界まで走ります
    （部活動の選手たちには20㎞走ると宣言してしまいました）
     
    明日は、３－２担任のＫ先生です
    お楽しみにwink
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