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自分らしく生きるために！～心と体を整えよう～

2024年12月7日
    １２月２日から６日は、学校保健週間
    となっていますsad

    日常の学校保健活動を一層積極的に進めるため、
    生徒の保健・安全意識を高め、学校環境衛生及び
    安全等の見直しをする    ことを趣旨として、
    養護教諭が様々な企画を考えました

    最終日の６日には、５時間目に体育館で
    学校保健集会が行われましたsad
    講師として、本校スクールカウンセラーが
    「心の筋トレはじめてみませんか？」
    と題し、全校生徒に話をしました

    ストレスを抱えた際にどのように対処すれば
    よいか、これからも自分らしく前向きに
    生活するにはどうすればよいか等について
    とても分かりやすい具体的な説明がありました
    また、リラックスする方法（呼吸法）
    については、みんなで実際にやってみましたwink

    今回のお話を参考に、自分らしい毎日を
    過ごしていけたらいいですね
    ｋも実践してみます
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