今日の給食

2023年12月1日

【12月1日の給食】
ロールパン　牛乳　ツナのトマト煮サンド　うずら卵のスープ　バナナ

ツナのトマト煮サンドのツナは、マグロやカツオなどの魚を、缶詰などの加工食品にしたもののことです。今日は、玉ねぎやにんじんを炒めたものと、ツナ、トマト缶などを一緒に煮て、トマト煮にしました。ツナには、体をつくるもとになるたんぱく質が多く含まれています。

今月の献立テーマは、「かぜを予防する食べ物」です。寒くなりかぜが流行しやすい季節になりました。かぜの予防には、たんぱく質をしっかりとって、寒さに負けない体づくりをすることが大切です。また、皮ふやのどなどの粘膜を丈夫にする働きのあるビタミンＡや、寒さに対する抵抗力を高める働きのあるビタミンＣを多く含んだ冬野菜を食べることも大切です。給食では、冬野菜や冬が旬のくだものを取り入れました。