【10月13日の給食】
食パン 牛乳 あじのコーンフレークフライ 茎わかめサラダ さつまいものシチュー
くきわかめは、わかめの茎の部分です。食物せんいが多く含まれていて、おなかの中を掃除してくれたり、病気を予防してくれたりするはたらきがあります。また、くきわかめなどの海藻類に多く含まれるビタミンKは、骨の形成に関与しているため骨や歯が丈夫になります。コリコリとした食感を楽しんでいただきましょう。
食パン 牛乳 あじのコーンフレークフライ 茎わかめサラダ さつまいものシチュー
くきわかめは、わかめの茎の部分です。食物せんいが多く含まれていて、おなかの中を掃除してくれたり、病気を予防してくれたりするはたらきがあります。また、くきわかめなどの海藻類に多く含まれるビタミンKは、骨の形成に関与しているため骨や歯が丈夫になります。コリコリとした食感を楽しんでいただきましょう。
