今日の給食

2023年10月5日

【10月５日の給食】
ご飯　牛乳　和風おろしハンバーグ　おひたし　さつまいものみそ汁

今日のハンバーグは、ごはんに合うように、しょうゆ・砂糖・酒・みりんでじっくりと煮込み、だいこんおろしを使った和風のたれをかけました。肉は、体をつくるもとになるたんぱく質が多く含まれていますが、１回の食事でとる量の目安は、自分の片手の手のひら位の大きさです。
さつまいもは今が「旬」の食材です。別名「甘藷（かんしょ）」ともよばれ、浜松市では南区の砂地などでおおく栽培されています。さつまいもにはエネルギーのもととなる炭水化物が多く含まれています。様々な食材をバランスよく食べて、病気に負けない健康な体を作りましょう。