＜本日の献立＞
・ごはん
・牛乳
・五目あんかけごはんの具
・さつまいものお茶揚げ
・みかん
・ごはん
・牛乳
・五目あんかけごはんの具
・さつまいものお茶揚げ
・みかん
静岡県はお茶の生産量が多いことで有名です
さつまいものお茶揚げは、衣に緑茶の葉を混ぜて揚げました。
緑茶は飲むだけでなく、料理に混ぜて食べることもできます。
緑茶に含まれるカテキンという成分には抗酸化作用があり、
免疫力を高める働きがあります。
かぜの予防に緑茶を飲むだけでなく、
工夫して料理に取り入れるのもよいですね
さつまいものお茶揚げは、衣に緑茶の葉を混ぜて揚げました。
緑茶は飲むだけでなく、料理に混ぜて食べることもできます。
緑茶に含まれるカテキンという成分には抗酸化作用があり、
免疫力を高める働きがあります。
かぜの予防に緑茶を飲むだけでなく、
工夫して料理に取り入れるのもよいですね