＜本日の献立＞ ★はカミカミメニュー
・ごはん
・牛乳
★わかさぎの竜田揚げ
・ひじきの炒め煮
・豚汁
・ごはん
・牛乳
★わかさぎの竜田揚げ
・ひじきの炒め煮
・豚汁
わかさぎは、骨まで食べられる魚のため、
骨などを強くしてくれるカルシウムを多く摂ることができます。
また、皮膚を丈夫にして、ウイルスに対しての抵抗力を高める働きがある
ビタミンＡも含まれています。
どちらも寒くなってきたこの季節はとても大切な栄養素です！
意識して摂取していけるとよいですね(^^)/
骨などを強くしてくれるカルシウムを多く摂ることができます。
また、皮膚を丈夫にして、ウイルスに対しての抵抗力を高める働きがある
ビタミンＡも含まれています。
どちらも寒くなってきたこの季節はとても大切な栄養素です！
意識して摂取していけるとよいですね(^^)/