背割りパン
牛乳
ドライカレー
じゃがいものす揚げ
アルファベットスープ
ももゼリー
牛乳
ドライカレー
じゃがいものす揚げ
アルファベットスープ
ももゼリー
じゃがいもは、ごはんやパンの代わりに主食として食べている国もあるほど栄養価の高い食べ物です。
ビタミンCが多く含まれていて、その量はみかんに含まれる量と同じくらい多いです。
ビタミンCは加熱すると壊れてしまいますが、じゃがいものビタミンCは、周りをでんぷんが包んで守っているので、今日のように油で揚げても壊れずにそのまま残ります。
ビタミンCが多く含まれていて、その量はみかんに含まれる量と同じくらい多いです。
ビタミンCは加熱すると壊れてしまいますが、じゃがいものビタミンCは、周りをでんぷんが包んで守っているので、今日のように油で揚げても壊れずにそのまま残ります。