ごはん
牛乳
鶏肉の照り煮
ごまあえ
かきたま汁
牛乳
鶏肉の照り煮
ごまあえ
かきたま汁
ごまは、紀元前３５００年頃にインドで栽培されていたことがわかっています。
古代エジプトでは、「食べる薬」として、とても大切にされていたそうです。
ごまには、骨や歯を丈夫にしてくれるカルシウムが豊富に含まれています。
今日は、ゆでたキャベツやほうれん草を、たっぷりの白ごまであえました。
ごまの風味を感じながら、いただきましょう。
古代エジプトでは、「食べる薬」として、とても大切にされていたそうです。
ごまには、骨や歯を丈夫にしてくれるカルシウムが豊富に含まれています。
今日は、ゆでたキャベツやほうれん草を、たっぷりの白ごまであえました。
ごまの風味を感じながら、いただきましょう。