ごはん
牛乳
マーボー豆腐
春巻
もやし炒め
牛乳
マーボー豆腐
春巻
もやし炒め
もやしには、ビタミンCと食物繊維がたくさん含まれています。
さて、みなさん、もやしはどのように栽培されているか知っていますか。
たまねぎやにんじんと同じように畑で育てられるのではなくて、工場の暗い部屋の中で、緑豆という豆や大豆を発芽させて栽培します。
工場の中で栽培するので、一年中新鮮なものを手に入れることができます。
今日はごま油で香りよく炒めて、塩としょうゆで味付けをしました。
さて、みなさん、もやしはどのように栽培されているか知っていますか。
たまねぎやにんじんと同じように畑で育てられるのではなくて、工場の暗い部屋の中で、緑豆という豆や大豆を発芽させて栽培します。
工場の中で栽培するので、一年中新鮮なものを手に入れることができます。
今日はごま油で香りよく炒めて、塩としょうゆで味付けをしました。