ごはん
牛乳
豚肉のしぐれ煮
アーモンドあえ
じゃがいものみそ汁
牛乳
豚肉のしぐれ煮
アーモンドあえ
じゃがいものみそ汁
豚はあらゆる部分が食用となり、捨てることがないと言われています。
豚肉にはビタミンB1が多く含まれていて、牛肉の約１０倍もあります。
ビタミンB1は、ごはんやパンを体の中でエネルギーに変える大切な働きをしています。
ビタミンB1が不足すると疲れやすくなってしまいます。
今日は豚肉に、しょうが、こんにゃく、にんじんを加えて甘辛い味のしぐれ煮にしました。
ごはんがよく進む一品ですね。
豚肉にはビタミンB1が多く含まれていて、牛肉の約１０倍もあります。
ビタミンB1は、ごはんやパンを体の中でエネルギーに変える大切な働きをしています。
ビタミンB1が不足すると疲れやすくなってしまいます。
今日は豚肉に、しょうが、こんにゃく、にんじんを加えて甘辛い味のしぐれ煮にしました。
ごはんがよく進む一品ですね。