麦入りごはん
牛乳
さばのみそ煮
たくあんあえ
実だくさん汁
牛乳
さばのみそ煮
たくあんあえ
実だくさん汁
さばには、脳の働きを活発にすると言われているDHA（ﾃﾞｲｰｴｲﾁｴｰ）が含まれています。
また、体をつくるもとになるたんぱく質や、体の中でエネルギーを作るときに必要なビタミンB2、
貧血の予防に役立つ鉄分など、みなさんの成長に欠かせない栄養が多く含まれています。
今日は給食室の大きなお釜で、さばをじっくり煮ました。
みそを入れて煮ることでさばの身を柔らかくし、おいしく食べることができます。
また、体をつくるもとになるたんぱく質や、体の中でエネルギーを作るときに必要なビタミンB2、
貧血の予防に役立つ鉄分など、みなさんの成長に欠かせない栄養が多く含まれています。
今日は給食室の大きなお釜で、さばをじっくり煮ました。
みそを入れて煮ることでさばの身を柔らかくし、おいしく食べることができます。