10月14日 今日の給食

2025年10月14日
    ごはん
    牛乳
    鶏肉と野菜の中華炒め
    揚げぎょうざ
    スーミータン
    10月は気候が良く、体を動かすと気持ちがよい季節ですね。
    心も体も健康に過ごすためには、栄養バランスのよい食事をとり、
    骨や筋肉を丈夫にするために運動をして、夜には体を休めるためにしっかり寝ることが大切です。
    今日の鶏肉と野菜の中華炒めには、たくさんの野菜が入っています。
    野菜には、体の調子を整える働きがあります。
    食事・運動・睡眠をしっかりとって、健康な体をつくりましょう。

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