食パン
牛乳
さけフライ
にんじんとアーモンドのサラダ
かぼちゃのポタージュ
牛乳
さけフライ
にんじんとアーモンドのサラダ
かぼちゃのポタージュ

今日10月10日は「目の愛護デー」です。
目の愛護デーにちなんだ献立を用意しました。
目を守る働きのあるビタミンAを含んだ緑黄色野菜の「かぼちゃ」や、
目の疲れを取る働きのあるアスタキサンチンを多く含んだ「さけ」を取り入れました。
目によい食べ物を食べるだけでなく、姿勢をよくする、ゲームやテレビの画面を見すぎないなど、
目に優しい生活を心がけたいですね。
目の愛護デーにちなんだ献立を用意しました。
目を守る働きのあるビタミンAを含んだ緑黄色野菜の「かぼちゃ」や、
目の疲れを取る働きのあるアスタキサンチンを多く含んだ「さけ」を取り入れました。
目によい食べ物を食べるだけでなく、姿勢をよくする、ゲームやテレビの画面を見すぎないなど、
目に優しい生活を心がけたいですね。