ロールパン
牛乳
いかフライ
ほうれんそうソテー
大麦のスープ
牛乳
いかフライ
ほうれんそうソテー
大麦のスープ
スープに入っている粒は、大麦です。
大麦には、白米の17倍の食物せんいが含まれています。
食物せんいは、腸の働きを整えて、お腹の掃除をしてくれます。
日本人は食物せんいが不足のしていると言われているので、意識してとりたい栄養素の一つです。
今日は、食べやすいようにスープに入れました。
プチプチとした食感を楽しんでください。
大麦には、白米の17倍の食物せんいが含まれています。
食物せんいは、腸の働きを整えて、お腹の掃除をしてくれます。
日本人は食物せんいが不足のしていると言われているので、意識してとりたい栄養素の一つです。
今日は、食べやすいようにスープに入れました。
プチプチとした食感を楽しんでください。