ロールパン
牛乳
大豆入りミートサンド
キャラメルポテト
野菜スープ
牛乳
大豆入りミートサンド
キャラメルポテト
野菜スープ
今日のミートサンドには大豆が使われています。
大豆には、肉や魚と同じように、体を作るもとになるたんぱく質がたくさん入っています。
それに加え、大豆は植物からできた食べ物なので、
体の調子を整えるビタミンやミネラル、食物せんいも含まれています。
肉にも大豆にもそれぞれ良いところがあるので、バランスよく食べることが大切ですね。
大豆には、肉や魚と同じように、体を作るもとになるたんぱく質がたくさん入っています。
それに加え、大豆は植物からできた食べ物なので、
体の調子を整えるビタミンやミネラル、食物せんいも含まれています。
肉にも大豆にもそれぞれ良いところがあるので、バランスよく食べることが大切ですね。