ごはん
牛乳
鶏肉の甘酢炒め
もやしの中華あえ
ミニトマト
牛乳
鶏肉の甘酢炒め
もやしの中華あえ
ミニトマト
ミニトマトは一年中食べられますが、旬は夏です。
ヨーロッパには「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがあって、
ビタミン類 やミネラルを豊富 に含んでいることがわかります。
また、最近注目されている「リコピン」という成分は、
生活習慣病を引き起こす活性酸素の働きを抑えてくれることが分かってきました。
丸ごと食べるのではなく、よくかんでいただきましょう。
ヨーロッパには「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがあって、
ビタミン類 やミネラルを豊富 に含んでいることがわかります。
また、最近注目されている「リコピン」という成分は、
生活習慣病を引き起こす活性酸素の働きを抑えてくれることが分かってきました。
丸ごと食べるのではなく、よくかんでいただきましょう。