食パン
牛乳
たちうおのから揚げ
枝豆サラダ
ミネストローネ
牛乳
たちうおのから揚げ
枝豆サラダ
ミネストローネ
今日のサラダに入っている枝豆は、今が旬の野菜です。
枝豆は大豆の子どもで、さやが茶色になる前の青いうちに収穫したもので、
枝ごと収穫されることから「枝豆」と呼ばれるようになったそうです。
枝豆には、たんぱく質やビタミン、カルシウムが多く含まれていて、
体の成長を助けてくれたり、貧血を予防したりする効果があります。
枝豆は大豆の子どもで、さやが茶色になる前の青いうちに収穫したもので、
枝ごと収穫されることから「枝豆」と呼ばれるようになったそうです。
枝豆には、たんぱく質やビタミン、カルシウムが多く含まれていて、
体の成長を助けてくれたり、貧血を予防したりする効果があります。