ごはん
牛乳
五目あんかけごはん
二色豆
きゅうりの浅づけ
牛乳
五目あんかけごはん
二色豆
きゅうりの浅づけ
豆は世界中で食べられている食品です。
日本でも昔から、煮豆やあんこ、甘納豆 など、
いろいろな料理に使われています。
豆類にはたんぱく質だけでなく、
普段の食事では不足しがちな食物せんいやカルシウムも多く含まれているので、
積極的に食べてもらいたい食品です。
今日の二色豆にはひよこ豆と金時豆が使われています。
探してみてくださいね。
日本でも昔から、煮豆やあんこ、甘納豆 など、
いろいろな料理に使われています。
豆類にはたんぱく質だけでなく、
普段の食事では不足しがちな食物せんいやカルシウムも多く含まれているので、
積極的に食べてもらいたい食品です。
今日の二色豆にはひよこ豆と金時豆が使われています。
探してみてくださいね。