学校給食週間③

2023年1月25日
    【今日の献立】
     ソフトめん  牛乳  体力アップカレーソース  ミックス揚げ  ブロッコリーサラダ
     <地場産物> セロリー  ブロッコリー

     給食週間3日目。今日は、体力アップ献立です。今日のカレーソースには、たんぱく質やビタミンB1の多い豚肉、鉄分の多いレバーが使用されています。レバーは苦手な人もいますが、カレーソースにすると食べやすくなりますね。
     中学生年代の1日の必要エネルギー量は、2400~2600kcal(運動選手はさらにプラス300kcal)だそうです。給食は800kcal前後で献立が考えられています。しっかり食べて、丈夫で健康な体を作りましょう。