９月５日(月) 
年長うめ組の子供たちが
中川寺で 『座禅体験』をしました。
年長うめ組の子供たちが
中川寺で 『座禅体験』をしました。
ご住職から
座禅をすると
小学校で勉強をするときや
運動会で リレーや バルーンを
みんなでするときに 大切な力が養われます。
といった お話を伺いました。
座禅をすると
小学校で勉強をするときや
運動会で リレーや バルーンを
みんなでするときに 大切な力が養われます。
といった お話を伺いました。
座禅の組み方
・ 座り方
・ 手の組み方
・ 座った時に おへそを ちょっと前に出すこと。
・ 目は 斜め下を見て 目をつぶらないこと。
丁寧に教えていただきました。
・ 座り方
・ 手の組み方
・ 座った時に おへそを ちょっと前に出すこと。
・ 目は 斜め下を見て 目をつぶらないこと。
丁寧に教えていただきました。
１回目は １０分程度座りました。
お話をしないで 呼吸をゆっくりすると
心が落ち着いてきます。
ゆっくり呼吸することで（気持ちが整理できて）
やるぞ！という 意欲がわいてくる。
といったお話を伺いました。
お話をしないで 呼吸をゆっくりすると
心が落ち着いてきます。
ゆっくり呼吸することで（気持ちが整理できて）やるぞ！という 意欲がわいてくる。
といったお話を伺いました。
２回目は 一人ずつ
『けいさく』を打っていただき 心を律するを修行しました。
ご住職と目を合わせて お互いにお辞儀をします。
『けいさく』を打っていただき 心を律するを修行しました。
ご住職と目を合わせて お互いにお辞儀をします。
両手を胸前で組んで体を前に倒します。
すると ご住職が
『けいさく』で トントン トントンと
うってくださいます。
もう一度 ご住職と目を合わせて互いに お辞儀をします。
ご住職から
相手の話しを しっかり聞くこと
ゆっくり呼吸をして 気持ちを落ち着かせること
といった お話をお聞きし
クラスの友達や 先生と一緒に
運動会に向かって 力を合わせて 取り組んでいく準備ができたように感じます。
次回（２月１７日）は 幼稚園生活最後の座禅となります。
今後の状況にもよりますが
希望される保護者の方の 参加も可能だと
ご住職に 言っていただきました。
興味のある方は ぜひ 一緒に 御参加ください。
相手の話しを しっかり聞くこと
ゆっくり呼吸をして 気持ちを落ち着かせること
といった お話をお聞きし
クラスの友達や 先生と一緒に
運動会に向かって 力を合わせて 取り組んでいく準備ができたように感じます。
次回（２月１７日）は 幼稚園生活最後の座禅となります。
今後の状況にもよりますが
希望される保護者の方の 参加も可能だと
ご住職に 言っていただきました。
興味のある方は ぜひ 一緒に 御参加ください。