浜松市精神保健福祉センターから講師を招き、「子どものためのストレスマネジメント」講座を行いました。
ストレスはどうして感じるのか、どのようにしたら解消できるのかなどを、イラストや物語などを使って分かりやすく教えていただきました。
また、リラックスするための呼吸方法や体の動かし方も教えていただき、子供たちは真剣に取り組んでいました。
ストレスはどうして感じるのか、どのようにしたら解消できるのかなどを、イラストや物語などを使って分かりやすく教えていただきました。
また、リラックスするための呼吸方法や体の動かし方も教えていただき、子供たちは真剣に取り組んでいました。
