南の星小学校では、１２月５日～９日に保健週間を計画しています
心と身体に向き合い、より良い生活を送るためにはどうしたら良いか考える１週間です
各クラスでは【言葉のプレゼント】を行い、自分の良いところや仲間の良いところを見つけてカードに書き、プレゼントします
また、高学年はスクールカウンセラーから【身体を動かすと気分は変化する？】についての講話を聴きます
保健委員会も頑張っていますよ
（楽しい学校生活になるように・・・）（気分転換の方法の１つとして知って欲しい
）との思いから、イベントを企画しました
今年のイベントは・・・
【昼寝イベント
】
今日は、１＆３＆５年生を対象に実施しました
昼寝の効果を発表し、オルガン生演奏のＢＧＭの中、昼寝をしました
昼寝をすることで疲れがとれたり、ストレスが減ったりするだけでなく、集中力がアップもするそうです
進学校として有名な高校で昼寝を導入しているそうです。
数年間の調査で、昼寝を取り入れたことで大学入試の成績が明らかに上がったという結果も出ています
「学校なのに寝ちゃっていいの
」と、半信半疑な子もいましたが・・・
ぐっすり眠ってしまった子もいました
スッキリとした目覚めを感じてくれていました
中には上手く寝付けなかった子もいましたが、
「ゴロンとしてただけだけど、気持ちよかったよ」と、にこやかに報告してくれました
２＆４＆６年生は、９日（金）の昼休みに行う予定です