麦ごはん 牛乳
鶏肉の甘酢だれかけ
チンゲンサイとメンマの炒め物
トックスープ
にらの旬は３～４月といわれていますが、近年はハウスなどでも栽培されているため、１年中出回っています。原産地は中国で、3000年以上前から栽培されていたといわれています。皮ふや粘膜を守って、免疫力を保つ効果があるビタミンＡが豊富に含まれています。
鶏肉の甘酢だれかけ
チンゲンサイとメンマの炒め物
トックスープ
にらの旬は３～４月といわれていますが、近年はハウスなどでも栽培されているため、１年中出回っています。原産地は中国で、3000年以上前から栽培されていたといわれています。皮ふや粘膜を守って、免疫力を保つ効果があるビタミンＡが豊富に含まれています。