Ａ 午前中にもっともよく働きます。ですから、勉強するなら午前中がもっともいいのです。
（中略）
勉強をするには朝が一番いいということになります。多くの人は、大きくなると夜に勉強するようになります。しかし、じつは夜というのは脳があまり働いていないので、長い時間勉強したつもりになっていても、朝の勉強よりも効率が悪いのです。夜に３時間勉強するなら、朝に２時間勉強しましょう。この方が効果が上がることが分かっています。ためしに、朝ご飯を食べたあとと夜に、同じ計算問題を解くのにかかった時間やできた問題の数が、ぜんぜん違うことが分かるはずですよ。
以上、「頭を良くする本」川島隆太著 ＫＫベストセラーズ 2004.12初版 より抜粋
（中略）
勉強をするには朝が一番いいということになります。多くの人は、大きくなると夜に勉強するようになります。しかし、じつは夜というのは脳があまり働いていないので、長い時間勉強したつもりになっていても、朝の勉強よりも効率が悪いのです。夜に３時間勉強するなら、朝に２時間勉強しましょう。この方が効果が上がることが分かっています。ためしに、朝ご飯を食べたあとと夜に、同じ計算問題を解くのにかかった時間やできた問題の数が、ぜんぜん違うことが分かるはずですよ。
以上、「頭を良くする本」川島隆太著 ＫＫベストセラーズ 2004.12初版 より抜粋